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Ladies Health Care Yoga with Singing Bowl (90 mins)

Ladies Health Care Yoga with Singing Bowl (90 mins)

導師: Joanne Lau
🕉️ RYT200小時瑜伽導師培訓課程
🕉️ YACEP 頌缽療癒証書課程

導師: Jill Chen
🕉️ RYT-200 hrs Yin Yang Yoga Teacher Training
🕉️ 65 hrs Yin Yoga and Meridian Yin Teacher Training
🕉️ Holistic Himalayan Sound Healing Master Teacher
🕉️ Basic Nepal Sound Healing

上課時間,請拉下頁查看。


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  • 旺角龐堅中心10樓A室上課

Description

🎁 贈送禮品:每位一個 50ml 

kimature 艾草暖身減壓按摩膏 

(HK$228)


上課時間

日期: 每月逢星期一 (Joanne) - 

修臀

21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 

19/12 

時間: 下午7:15~ 8:45


日期: 每月逢星期二 (Jill) - 強盆

22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 

20/12, 27/12

時間: 下午7:15~ 8:45


日期: 每月逢星期四 (Joanne) - 

開胸

17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 

15/12, 22/22

時間: 晚上7:45~ 9:00


日期: 每月逢星期日 (Joanne) - 護宮

20/11, 27/11, 4/12, 11/12, 

18/12

時間: 晚上6:30~ 8:00 




#瑜伽新手 #溫和拉筋 #專注呼

吸 #臟腑能量  #經絡能量  #產後

3個月調理及修身 #女性保養 #經

痛 

#月經失調 #手腳冰冷 #曾患/想

防婦科疾病


好處:

集結瑜伽、頌缽暖宮、中醫知識於一

身的零基礎瑜伽主題小班。

妳的子宮及乳房狀態如何,妳的樣貌

也必如何。容讓90分鐘屬於自己的

me time,持之以恒,成為生活習

慣,可 keep住內外都靚靚,預防婦

科疾病找上門。


內容: 

屆時導師會教導以下月經時段相關的

瑜伽動作,並會指導使用身體按摩油

及按摩膏,按摩相關穴道的方法。

a. 舒緩經痛瑜伽式子 (護官)

b. 乳房保養瑜伽動作 (開胸)

c. 頌缽暖宮按摩體驗 (護官)

d. 子宮保養瑜伽動作 (強盆)

e. 修臀塑腿消脂瑜伽

f. 品嘗養生白蘭花茶


婦科疾病的起點:

不論是否雙職女性,處於不同年紀,就會有不同的身份:女朋友、未婚妻、女兒、妻子、媽媽、祖母、外祖母、姨姨、姐

姐、妹妹等等,箇中所承受的壓抑及屈結,情緒鬱藏體內,再加上不良作息、飲食習慣、行為舉止,點點長期積累,互為

因果,若遇上身體狀態轉差,達到某個爆發點,就會形成經痛、月經失調、乳腺增生甚至是腫瘤等等。


* 請在「訂單備註」留言想參加哪個日期及時段 * 例如: 8月20日下午



💆  最多8人小班名額有限

💆‍  貼心照顧每位所需‍

💁‍♀️ 歡迎自組包班

👏 不設退款


地點:旺角龐堅中心10樓A室 kimature / Be Origin  (旺角港鐵A2出口, 2分鐘直達)


Additional details

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