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Yoga Fit + Yoga Wheel Massage - WJO Detoxing & Toning

Yoga Fit + Yoga Wheel Massage - WJO Detoxing & Toning

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導師: Leona Lam
- Registered Nurse
- RYT-200 Hatha Yoga Teacher Training Certificate Course
- 30 hour Wheel Yoga Teacher Training (Level 1-2)


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  • 旺角龐堅中心10樓A室上課

Description

▶️ 10月7 (Fri) 下午5:00- 下午6:30

🔥 報名從速 🔥🙏



▶️ 10月15 (Sat) 下午1:00-下午2:30 

🔥 報名從速 🔥🙏


▶️ 10月20 (Thurs) 中午12:30- 下午2:00

🔥 報名從速 🔥🙏


🎁 贈送禮品:每位一枝正價HK$298的 50ml kimature 白蘭花舒緩抗壓身體按摩油


體驗包括:


1. 瑜伽輪按摩:先噴上白蘭花舒壓寧神噴霧在瑜伽墊,讓整個人慢慢平靜後,導師指導使用白蘭花身體按摩油

放鬆肌肉,著重肩膀關節及上背部伸展,練習打開肩膀、打開胸腔、放鬆上背肌肉改善不良姿勢引起的寒背縮

膊等問題。


2.瑜伽健身:哈達瑜伽體式 (例如扭動、彎曲及伸展等) 和 健身動作   (例如仰深蹲、臥起坐、俯臥撑等),融合

在一起的鍛鍊平衡、柔韌性和力量的動作排序。扭轉身體能刺激消化器官,流汗排毒能加速淋巴循環並且消

脂。


3.全身放鬆:劇烈運動完結後,一起飲用純天然白蘭花茶,體驗全新的茶飲味道,亦是互相彼此交流溫馨時

光,屆時Leona亦會分享健康飲食及運動心得。


* 請在「訂單備註」留言想參加哪個日期及時段 * 例如: 8月13日下午


💆  6人小班,名額有限,貼心照顧每位所需‍💆‍

💁‍♀️ 歡迎自組包班

👏 不設退款

地點:旺角龐堅中心10樓A室 kimature / Be Origin  (旺角港鐵A2出口, 2分鐘直達)


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