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Ladies Health Care with Singing Bowl massage Yoga class (90 mins)

Ladies Health Care with Singing Bowl massage Yoga class (90 mins)

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導師: Jill Chen
🕉️ RYT-200 hrs Yin Yang Yoga Teacher Training
🕉️ 65 hrs Yin Yoga and Meridian Yin Teacher Training
🕉️ Holistic Himalayan Sound Healing Master Teacher
🕉️ Basic Nepal Sound Healing

🎁 贈送禮品:每位一枝 50ml kimature 白蘭花舒緩抗壓身體按摩油 (HK$298)


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  • 旺角龐堅中心10樓A室上課

Description

上課時間


▶️ 10月4  (Tues) : 4:45pm- 6:15pm


▶️ 10月8  (Sat)  :  5:30pm- 7:00pm  


▶️ 10月9  (Sun) :  5:30pm- 7:00pm 


▶️ 10月15  (Sat)  :  3:45pm- 5:15pm

▶️ 10月15  (Sat)  :  5:30pm- 7:00pm


▶️ 10月16  (Sun) :  3:45pm- 5:15pm  

▶️ 10月16  (Sun) :  5:30pm- 7:00pm 


▶️ 10月22  (Sat) :   3:45pm- 5:15pm 

▶️ 10月22  (Sat)  :  5:30pm- 7:00pm  


▶️ 10月23  (Sun) :  3:45pm- 5:15pm 

▶️ 10月23  (Sun) :  5:30pm- 7:00pm 


▶️ 10月29  (Sat)  :  3:45pm- 5:15pm

▶️ 10月29  (Sat)  :  5:30pm- 7:00pm  


▶️ 10月30  (Sun) :  3:45pm- 5:15pm

▶️ 10月30  (Sun) :  5:30pm- 7:00pm 


#瑜伽新手 #溫和拉筋 #專注呼吸 #臟腑能量  #經絡能量  #產後3個月調理及修身 #女性保養 #經痛 

#月經失調 #手腳冰冷 #曾患/想預防婦科疾病


好處:

集結瑜伽、頌缽暖宮、中醫知識於一身的零基礎瑜伽主題小班。

妳的子宮及乳房狀態如何,妳的樣貌也必如何。容讓90分鐘屬於自己的me time,持之以恒,成為生活習慣,

可 keep住內外都靚靚,預防婦科疾病找上門。


內容: 

屆時導師會教導以下月經時段相關的瑜伽動作,並會指導使用身體按摩油及按摩膏,按摩相關穴道的方法。

a. 舒緩經痛瑜伽式子

b. 乳房保養瑜伽動作

c. 頌缽暖宮按摩體驗 

d. 子宮保養瑜伽動作

e. 品嘗養生白蘭花茶


婦科疾病的起點:

不論是否雙職女性,處於不同年紀,就會有不同的身份:女朋友、未婚妻、女兒、妻子、媽媽、祖母、外祖母、姨姨、姐

姐、妹妹等等,箇中所承受的壓抑及屈結,情緒鬱藏體內,再加上不良作息、飲食習慣、行為舉止,點點長期積累,互為

因果,若遇上身體狀態轉差,達到某個爆發點,就會形成經痛、月經失調、乳腺增生甚至是腫瘤等等。


* 請在「訂單備註」留言想參加哪個日期及時段 * 例如: 8月20日下午



💆  8人小班,名額有限貼心照顧每位所需‍💆‍

💁‍♀️ 歡迎自組包班

👏 不設退款


地點:旺角龐堅中心10樓A室 kimature / Be Origin  (旺角港鐵A2出口, 2分鐘直達)


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